DVDで太極拳

2006.05.01 Monday

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    あまりにも骨盤がゆがんでいるため
    整体の先生から「ストレッチをするように」言われたので
    やってみました、太極拳DVD

    ヨガよりピラティスより太極拳に興味があったため
    (映画カンフー・ハッスルでも太極拳はかなり強い武術だったし。)
    DVDを見ながらまずは挨拶のポーズから…
    からだ硬くて手が床につきません!
    挨拶も満足にできないってどうなの。冷や汗

    でもこれだけでもなんだか体がスッキリしたような気がするので
    まあゆっくりと続けていくようにしますよ。



    ↓ネタバレになるので詳しくは書きませんが、意外な人物が太極拳の達人として出てきます。かなり強い!
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