2008.10.02 Thursday

さみー!(((; ゚д゚))) 私の冷え性対策

なんですか、ここんところの寒さは!
冷え性の私にケンカを売っているのでしょうか。
近頃の気候は。

てなわけで、急きょ私流の冷え対策を行うことに。

はちみつ梅エキス
ゲルマ入浴剤
よもぎ蒸し(自宅用)
厚手のソックスをはく

はちみつ梅エキスはおなかが冷えて調子が悪い時に飲むと胃腸の調子が整うようです。個人差がありますけど。
よもぎ蒸し(自宅用)は、お店に比べると効果は少ないのですが、手軽によもぎ蒸し効果が得られるのはありがたい。よもぎ蒸しをしてからお風呂にはいります。ほかほか効果長持ち。

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