2009.09.18 Friday

うるおい大使 ヒアルロンさん

パッケージがあまりにかわいらしいので購入。
ヒアルロン酸ジェル「うるおい大使 ヒアルロンさん」です。
インパクトのある美人、ヒアルロンさんから「あなた…乾いているわよ。」と言われれば、そりゃ買うしかないでしょう。(^^;)
。前に使っていたコラーゲン、ヒアルロンジェルは塗った後のつっぱり感が気になったのですが、ヒアルロンさんのはべたつかず、使い心地がよくて気に入っています。1000円前後のお値段も魅力的だし、マトリョーシカのようなパッケージは部屋に置いておいてもかわいらしい。

うるおい大使 ヒアルロンさん

ハンドクリームのメンターム メディカルクリームを従えて、この秋冬はヒアルロンさんにご活躍願います。




メイクの上からも使えるうるおいミスト。

ウルオイタイシ うるおい大使ミスト 4964596455315

2009.07.07 Tuesday

重曹ミント2009

毎年、夏になると重曹とハッカ油で重曹ミント水を作り、それを常備しています。ただ、市販のハッカ油は香りがややきつく(その分、清涼感はあるのですが)周りから「保健室にいるみたい」といわれたこともあり、今年は少しミントオイルを変えてみることに。

無印アロマオイル

まずは、無印良品のエッセンシャルオイル、ペパーミント。
ハッカ油よりきつくなく、やや甘い感じの香り。
一番近いのは、ロッテのクールミントガムかな。
確かにこれなら香りも抑え目なので、外でつかうのにはいいかもしれません。


エッセンシャルオイル・ペパーミント/10ml





今年は、いろいろアロマオイルを探して、自分にあったものを探してみよう。
重曹ミント利用法・おしぼり→
重曹ミント風呂→
重曹ミント水と首タオル→
重曹ミントは夏の必須アイテム→
JUGEMテーマ:夏の暑さ対策


2009.03.31 Tuesday

病は気から、薬も気から。

私は持病と花粉症のため毎日薬(錠剤と漢方)を飲んでいます。
錠剤はともかく、漢方の方はちょっとくせがあり、量も多くて毎日我慢しながら飲んでいました。でもだんだん習慣化してくると、何のために薬を飲んでいるのか、意識しなくなってきます。

そんなとき、佐伯チズの美肌カルテ
を読んでいたらシミ対策の美容液を「効いてね効いてね」と思いながらつけるといいと書いてありました。

なるほどなぁ。外側からの美容だけじゃなく、内側(こころ)にも働き掛けるのって大事なのかも。
それなら、薬にもおなじことが言えるんじゃないか?
と思い、それ以来
「これを飲めば、体調がよくなる」とか、
「どうか鼻水を抑えてください」とか
念じながら薬を飲んでいました。

そうしたら、すこしずつではありますが、体調がよくなってきましたし、花粉症にしても毎年何度もひどい鼻水がでるのが、今年はまだ2回だけにおさまっています。
ただし、あくまで私の主観ですが。

自分の体のことですので、薬だけに任せるのではなく、精神の部分も協力体制をとるっていうのも、案外大事なことかも。
人間の体とこころって、つながっているものなのだし。

イメージだけで「らくな体」をつくる本
さかもとはるゆき サンマーク出版 売り上げランキング: 69732


漢方小説 (集英社文庫 な 45-1) (集英社文庫)
漢方小説 (集英社文庫 な 45-1) (集英社文庫)

「漢方小説」感想→
漢方外来の話→

2009.03.28 Saturday

サヴォン ド  マルセイユの石けん

センスの良い生活用品と極上のエッセイ「群ようこの良品カタログ」におもいっきり影響を受けてしまい、私も自分で使っているちょっとした品をご紹介したくなりました。

今回は石けん。
私は石けんで髪の毛を洗う「石けんシャンプー」を愛用しています。石けんシャンプーはその名の通り石けんで髪を洗い、専用の酸性リンス(石けんがアルカリなので中和するため)でリンスする洗い方です。慣れると簡単だし、石けんがボディーソープも兼ねるのでコスト的にも安くあがります。
最近はお酢にハーブを入れてリンス代わりにしているので、リンス代もほとんどかかりません。
その分、髪をあらう石けんはいいものを使おうと、
以前は、ナイアード  ダフネ石鹸やシャンプーバーを使っていましたが、100gちょっとで1000円近くする石けんはやはり高い。(´Д`)=3
ずぼらな私はずっとお風呂場においてしまうので、すぐに溶けて柔らかくなってしまうものこともあり、もうちょっと堅めで多く使える石けんを探していました。

で、値段的にも機能的にも充実していたのが
このサヴォン ド マルセイユの石けん
300gで700円ちょっと。やや硬いのでお湯にもあまり溶けません。それでいて泡立ちはなめらか。
1人分ならばこの1個で2ヶ月ぐらいはもちます。
長くつかい続けられる逸品。

サヴォン ド  マルセイユの石けん


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石けんシャンプー入門編。
マンガでやさしく解説されています。
赤星たみこの石けん達人―からだも家もピカピカになるキレイ術!
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2009.02.09 Monday

しょうが紅茶

冷え性対策にしょうが紅茶を飲んでいます。
普通のしょうが紅茶は、しょうがの味がききすぎて飲みにくいものもあるのですが、ナチュラルハウスのしょうが紅茶は、あまりしょうがっぽくなくて飲みやすい。
いくら体にいいものでも、美味しくないと続かないからね。

2008.12.01 Monday

「漢方・ツボ・薬膳・気功の本」

漢方小説を読み、実生活でも漢方を服用している私。
でも、実際のところ漢方を含めた東洋医学ってよくわかってないんです。素人にもわかりやすい本はないものかと探していたら、このクロワッサンの本に出会いました。
漢方やツボ、薬膳などわかりやすい言葉で説明されています。
東洋医学の入門編といったところでしょうか。

東洋医学ではお腹がすかないときは食べなくていいんだそうです。
空いていないときは理由がある。食べるのにもエネルギーがいるので、体かそれをしたくない状態なんだそうで無理をすると逆に負担をかけてしまうのだとか。
全部の状況に当てはまるわけではないでしょうが、体の要求に素直に従うことをしておいたほうがいいでのですね。
たしかに早寝早起きすると体調いいですから。
けどなかなかできないのよねえ(´Д`)=3


2008.10.02 Thursday

さみー!(((; ゚д゚))) 私の冷え性対策

なんですか、ここんところの寒さは!
冷え性の私にケンカを売っているのでしょうか。
近頃の気候は。

てなわけで、急きょ私流の冷え対策を行うことに。

はちみつ梅エキス
ゲルマ入浴剤
よもぎ蒸し(自宅用)
厚手のソックスをはく

はちみつ梅エキスはおなかが冷えて調子が悪い時に飲むと胃腸の調子が整うようです。個人差がありますけど。
よもぎ蒸し(自宅用)は、お店に比べると効果は少ないのですが、手軽によもぎ蒸し効果が得られるのはありがたい。よもぎ蒸しをしてからお風呂にはいります。ほかほか効果長持ち。

2008.09.07 Sunday

はちみつ梅エキス+昆布茶


夏の冷えのせいか、最近よくおなかを壊してしまいます。

そんなわけで最近よく飲んでいるのがこれ。

はちみつ梅エキスです。



ただし、はちみつ入りとはいえ、そのまま飲むとかなり酸っぱいことに(-ε-;)

そこで思いついたのが昆布茶。
これをいれると酸っぱさがすくなくなるので美味しく飲めます。

見た目はどす黒いけれど味はなかなか。


2008.08.23 Saturday

おすすめ入浴剤 カラダプラス

バスクリンのカラダプラスという入浴剤にはまっています。

香りがね、すごくいい。
入れた途端、ゆずの香りがふわっと広がる。
で、翌日お湯を抜くまで香りが残っているんです。

黄色○号やら青色○号やら、そういった合成の着色料を
つかっていないし、それで15袋700円弱はかなりお買い得
ではなかろうか。


バスクリン カラダプラス 生ゆず搾りの香り 30gX15包【P最大10倍 8/19 9:59迄】★税込3150円以...


●新緑イオンの香りもためしてみましたが…
わたしは、ゆずの香りの方が好きでした。
新緑ときいていたからもっと木のにおいがするのかと
おもいきや、ちょっとゆずに似た感じのにおい。
いまいちインパクトに欠けるかな?

バスクリン カラダプラス 新緑イオンの香り 30g×15

2008.08.10 Sunday

漢方外来へ行きました。

ちょっと体調がよくなかったので、漢方外来に行ってみました。
漢方小説」を読んでから、気になっていたのですが、はじめて訪れた漢方外来は、やはり漢方のよい香りがしました。薬というよりはやはり香木に近い香り。
診察も小説と同じく舌を見たり触診があったりで小説の世界を追体験している気分でした。

先生もとても良い方で、他の医者で副作用のとても強い薬を勧められて不安なことを話すとキチンと聞いてくださって、診察の状態からも別の薬で様子をみることになりました。

以前、セカンドオピニオンでかかったある医者は、4時間以上待ったあげく、私の不安にキツい口調でこういいました(;_;)
「今は一応患者の希望は聞くけど、切るなり、強い薬使わないといけないんじゃない?漢方なんかじゃ治んないよ。」
女医の西川先生も治ってほしいからキツいことを言うとおっしゃってましたが、私などはただでさえ権威のある医者にキツいことを言われると、かえって不安を煽られてしまいます(-.-;)。

漢方を過信するつもりもないし、西洋医を信用していないわけでもありませんが、状態に対しての不安をちゃんと聞いて解消してくれるお医者さまにだと、それだけで病気へ立ち向かう気持ちが湧いてきますね。

漢方小説感想→



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