2008.03.18 Tuesday

花粉症日記2008 (犬井ヒロシ風)

犬井ヒロシ風で。

花粉症のブルース〜
花粉症のブルース聞いてくれ〜
花粉症の時、めっちゃ鼻水出てる時の話やけどぉ〜
鼻水止めるためにめっちゃ眠くなる薬を飲むのんか
それとも薬ガマンして眠くならんようにするかは〜

自由だー!!

鼻水inフリーダーム♪
鼻水inフリーダーム♪

でも、薬飲んだところですぐに鼻水止まらんし、
眠気ばっかりおそってくるんやけどなー!

センキュー!


【発症日】3月17日

【時間】午前中

【状態】10時くらいから徐々に鼻水とくしゃみが止まらなくなる。
ハンカチ2枚使用。

【対処】
・ルミン‐Aを朝1錠
・昼前にゼスラン1錠

【発見】
昼前のゼスランを飲んでから、少し仮眠をとったら鼻水が
止まりました。\(^o^)/
これは初めての体験かも。たいてい1日中鼻水垂れているから
午前中だけでとまったのは奇跡的。
一番ひどいときにくらべ、少しではあるけれど
症状がましになってきている気がするわ。
鼻水もやや粘着性があるので、水のようにポタポタ垂れることは
少なくなったし。この調子でがんばろう。


鼻水洪水の必需品、タオルハンカチ。
ティッシュなんかでは追いつかない鼻水にはタオルハンカチが
一番。

タオルのケーキ屋さん/カットロールケーキ(抹茶)

2008.03.12 Wednesday

花粉症日記2008

最近ますます悲惨量が増加している花粉。
そのせいか、そろそろ発症の間隔が短くなってきている。

【発症日】3月12日

【時間】午後〜夕方

【状態】昼過ぎから徐々に鼻水とくしゃみが止まらなくなる。
ハンカチ1枚使い倒すほどの鼻水。
※症状がひどいときはタオルハンカチ使用。
出先でティッシュだとかなりの量が必要なので(^^;)

【対処】
・ルミン‐Aを朝1錠
・昼前にクラリチン1錠
小指湿布
鼻すっきりパッチをはる。
↑案外いいんですよコレ。

くしゃみ、鼻水が止まらなかったものの、その間隔は10〜15分。
鼻水も多少垂れ気味だったものの、やや粘着力あり。
最悪時は水のような鼻水が常にポタポタ垂れて
しまうので、今日は最悪時の7〜8割といったところ。

2008.03.09 Sunday

花粉症の時にちょっとつらかった一言

花粉症の季節になると思い出すことがあります。
その当時、精神的にも余裕が無くて、
不器用な私は目の前の仕事が
気になって医者に行く事ができませんでした。
(近所の耳鼻科に行くと予約がとれずに数時間待ちだったこともあり)

自分なりに薬を飲んだり、予防はしていたのですが、
ある日、ひどいくしゃみと鼻水洪水に襲われ、
口もきけない状態に陥りました。
そんなとき、ある人から
「薬のんだらいんじゃないですかぁ?」
言われました。

普通に聞けばその通りなんですが、私の症状は薬ですぐに
鼻水が止まるものではないのです。
そのとき、ただでさえ余裕がなく、とにかく目の前のことを
こなすのに精一杯だった私にはつらい一言に感じました。
また、鼻づまり用につけたミントオイルを、
「草臭い」と言われた事もあります。

もちろん、その人は悪気があったわけじゃないのでしょう。
心配もしてくれていたのかもしれません。
ただ、そのときは花粉症であることを
ひどく差別的に感じられてしまったのです。
薬を飲めば治るんじゃないのかと、
仕事中に何をやっているのかと。
そう、言われているような気がして。
落ち込みました。

しかし、いつまでも落ち込んでいてもしかたがない。
これからは少し前向きにとらえねばと思い、
「薬飲んだら〜」発言以降、自分でも反省をしました。
ひどい花粉症だと、周囲から同情される事も多く、
それに甘んじていまひとつ自己管理が甘かったのも事実
自分のためにも、周りのためにも、すこしでも症状を減らす
努力をしなければと思い、今年から花粉症日記をつけ始めました。
どこまでできるかわかりませんが、
できることは実践していこうと思っています。

ですから、花粉症以外のみなさま、
ご迷惑でしょうが、どうか長い目でみてやってくださいまし。m(u_u)m

2008.03.06 Thursday

花粉症日記


今年は、ともかくいろいろなものを試して、花粉症への効果を調べてみようと思います。

今回はこれ。
ルミンAー50。
免疫力を向上させることでアレルギーにもいいらしい。とりあえず、毎日飲んでみます。
少しでも症状が改善しますように…


2008.03.04 Tuesday

花粉症日記2008

【発症日】3月4日

【状態】鼻水・鼻づまり・くしゃみ
午前中から鼻水・鼻づまり止まらず。(-.-;)

【対処】
午前と夕方にゼスラン2錠服用。
症状は弱まるも、完全には止まらない。

【反省】
この週末、外に出ないのをいいことに、
クラリチン服用しなかったのが原因?

ところで、周りに花粉症の人は多いけど、
実際私のように鼻水洪水を起こしている人にお目にかかったことがないのは何故だ…

鼻すっきりパッチ愛用中。4枚貼れば結構鼻が通るグッド
でも、つけたままスタバに行ったらば店員さんに「?」な顔を
されました…orz マスクしとけばよかった…

花粉・ハウスダスト、季節の変わり目など、鼻がつまってつらい時にご使用ください。ニチバン ...

2008.02.14 Thursday

花粉症日記2008

そろそろ本格的に花粉が飛び出すらしい。
で、今日の症状について。

【発症日】2月14日

【時間】昼前から午後にかけて

【状態】
・昼前から少し鼻水とくしゃみが出てきた。
・目は少し痒いが気にならない程度。

【対処】
・発症後すぐにゼスランを1錠飲む。
・早めに薬を飲んだせいか、その後目立った症状は現れず。

前回の反省から、花粉症の薬と小指湿布グッズなどをまとめて
携帯しています。おかげで外出先でもひと安心。

なお、今年は目からの花粉侵入を防ぐため、花粉カットメガネも買いました。
でも、恥ずかしくていまだにかけられない…orz


花粉防御の定番メガネ!花粉対策の必需品です。スカッシー1000(テンプルの長さが調節できる)(花...

2008.02.10 Sunday

花粉症日記2008

昨年までは忙しさにかまけて花粉症対策を行わなかったため、
鼻水の洪水状態がつづきました。
そんな状態を少しでも改善するため、
今年から自分の症状を花粉症日記として残す事にしました。

まずは昨日。久しぶりに鼻水洪水。その症状は…
【発症日】2月9日

【時間】午後〜夜間

【状態】昼過ぎから徐々に鼻水とくしゃみが止まらなくなる。
関東地方は雪で気温が低く、そのせいで鼻に影響がでたらしい。
最近、気温の変化で鼻がやられることが多い。
おまけに夜飲み会のため、アルコールで鼻がますますやられる。(でも飲むけど)

【対処】
・昼前にクラリチン1錠飲む。
・帰宅後、小指湿布。アルコールを摂取していたので念のためゼスランは飲まなかった。

【反省】
・気温変化の影響を考えず、鼻水がひどいときの薬・ゼスランを携帯していなかった。これからはますます花粉がひどくなるだろうから、点鼻薬とゼスランは持ち歩こう。あと、鼻かみ用のハンカチは絶対に必要。

気のもちようかもしれないが、小指湿布をすると少し鼻水が楽になったような。ま、もう少し続けてみないと効果はわからないけど。

【今年の目標】
ことしは花粉の飛散量が多いらしいので、よさそうな対策はあれば
試してゆく。さしあたって、薬剤師さんがおすすめしていたルミンA錠の購入を検討中。かなりお高い(^^;)
でもレーザー治療とかはちょっと怖いしなぁ…


ルミンA-100γ 60錠  ※TEL・メールにて受付送料・手数料無料・即日発送

2008.01.31 Thursday

私がマスク無しで外に出るのは、花粉が飛ばない雨の日だけだ。(2008年改定)

「僕たちが昼間外にでるのは、太陽が出ない雨の日だけだ」
レイ・ブラッドベリのSF小説で、宇宙パイロットの父親の宇宙船が太陽の中に落ちたため、主人公の母は太陽を憎み、
太陽を見ない生活を始めた時の台詞。

これを花粉症の時期に置き換えると、
「私がマスク無しで外に出るのは、花粉が飛ばない雨の日だけだ」この時期、外の世界は腐海と化し、マスクなしでは外を歩くことは
自殺行為といえます。

今年の花粉症対策(2008年改定)
・毎日少しでも運動をする
・青魚をできるだけ食べる
小指湿布
べにふうきを飲む

あと、重宝しているのは「ハッカ油」(ミントオイル)ですね。
薬局で400円くらいなので、普通のアロマショップで買うより安く、香りも強いので、マスクに一滴たらすと鼻の通りがよくなります。
ただし、かなり強い香りなのでやりすぎると鼻がツーンとなるのが玉に瑕ですが。

ウは宇宙船のウ (小学館文庫)
萩尾 望都
小学館
売り上げランキング: 59,787


JUGEMテーマ:花粉対策


2008.01.28 Monday

小指湿布で花粉症対策?

今年もそろそろ花粉症対策を考えねばと思っていたところに
こんな本を発見。



小指に湿布を小さく切ったものをテープや絆創膏で
貼り付ける健康法で、肩こりや花粉症に効果があるらしい。
これなら費用も手間もかからないし、
今年の花粉症対策の1つにしてみようと思う。

私の花粉症の症状はとにかく鼻水タレタレ状態が続くので
それだけでも軽減できたらいいんだけどな。

↓早速やってみた。絆創膏をつかっているせいか、ただのけが人のようだ。
小指湿布

花粉症対策グッズ 使用感想まとめ→

JUGEMテーマ:花粉対策


2005.03.21 Monday

ルイボスティーと花粉症

今回のトラックバックBOX発信者として、また花粉症患者として、
時々皆さんの書き込みを拝見しているのですが、その中で
興味深い書き込みを発見。
ルイボスティーが利くらしいとの情報。
ルイボスティーは、数年前までは私も愛飲していたけれど、
最近は全然飲んでいなかったので、今度試してみよっと。
あ、でも別のサイトで「かき茶」が利くってあったので、先日
大量に買ってしまったんだった。。
ルイボスティーは他にもお肉をやわらかくする効果があり、
料理の鉄人、坂井シェフも利用していたそうな。

山本漢方の100%ルイボス茶 3g*20袋

最近では「べにふうき」がいいらしい…


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