2005.05.26 Thursday

お手軽エステ・エステシェービング

ストレス解消第2段。
エステにいきたいけれど、ちょっと敷居(金額)が高かったり、
時間がなかった時は、街の床屋さんに行きます。
そこで「顔剃りフルコース!」
顔そり・襟そり・蒸しタオル・マッサージの他にオプションで
イオンスチームとパック。
私の行っている近所の床屋さんだとパックまでついて3,000円くらい。
お手軽です。そして癒されます。

↓このマンガで床屋さんで顔そり(エステシェービング)をしてくれることを知りました。
町の床屋さんのマスターと製薬会社のOLさんとのほのぼのラブストーリーラブずっとマスターに遠距離片思いをしていた主人公の東子さんがつきあえることになった時は、こっちもうれしくなっちゃったわ〜。

バーバーハーバー 6 (6)
バーバーハーバー 6 (6)
小池田 マヤ

2005.05.23 Monday

ラジオ体操

「キッパリ!」の上大岡トメさんもやっているラジオ体操を
週5日。週末はおきれないのでビデオにとっておく。
たかがラジオ体操とバカにするなかれ。
これでもれっきとした有酸素運動で、カロリー消費もよい。

トメさんも本中で言っていたが体操のお姉さん(こういう呼び方でいいのだろうか)のレオタードは毎回柄が非常にハデだ。一体パターンあるんだろう。
そしてお姉さんたちはどんな経歴の持ち主でどうしてテレビで体操をするようになったのだろう?NHKのHPを見ても詳しいことは書いていないので、知っている方がいたらぜひ教えてくだされ。

ところで、学生の頃はウォーミングアップとしてやっていたラジオ体操は、
今では通してやるとかなり疲れる。昔はこのあと平気で運動していたんだよなあ。

キッパリ!―たった5分間で自分を変える方法
キッパリ!―たった5分間で自分を変える方法
上大岡 トメ

2005.03.08 Tuesday

ミネラル豆乳ダイエット

昨年6月くらいから漫画家赤星たみこさんが提唱している
「ミネラル豆乳ダイエット」を実践しています。
豆乳と野菜ジュースと適度な運動という簡単なものです。
ダイエットをはじめて4ヶ月ほどして、確かに3kgほど減ったのですが、
はたしてそれがダイエットによるものなのか、仕事で休日出勤、毎日終電帰りが続いたせいなのか、いまだに判断がつきません。
ちゃんと記録しておけばよかった!


赤星 たみこ / 創美社(2004/05)
Amazonランキング:13,781位
Amazonおすすめ度:
花さんが素敵(*^^*)
ハウツーしているけど、面白い


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